방어기제

방어기제에 대한 정의와 주요 메커니즘에 대해 알아보겠습니다. 심리분석 이론에서 방어 메커니즘(defense mechanism)은 내부 분쟁이나 외부 스트레스 요인과 관련된 불안을 일으키는 사고나 감정으로부터 사람을 보호하기 위해 기능하는 무의식의 심리학적 조작입니다.

1. 방어기제

방어 메커니즘(독일어: Abwehrmechanismen)은 의식 수준에서의 불안이나 용납할 수 없는 충동을 방어하기 위해 사용되는 무의식의 심리적 과정입니다. 이러한 과정에는 억압, 용납할 수 없는 욕망이나 생각을 의식에서 배제하는 것, 비록 어떤 상황에서는 그것들이 위장이나 왜곡된 형태로 재부상할지 모르지만 그러한 과정, 물체의 어떤 측면을 자기 자신에게 편입시키는 것, 에고와 슈퍼에고에 의해 사용되고 대상에서 벗어나 자기 자신을 향해 성욕(성적 에너지)을 끌어당김으로써 인격을 강화합니다.

합리화, 에고에 수용될 수 있는 명백한 논리적인 이유를 사용함으로써 행동의 정당화, 그로 인해 무의식적 동기에 대한 인식이 더욱 억압되어, 승화 됩니다. 이 이론에 따르면 건강한 사람은 보통 생애에 걸쳐 다른 방어 메커니즘을 사용합니다.

방어 메커니즘은 그 지속적인 사용이 개인의 신체적 또는 정신적 건강에 악영향을 미치는 부적응 행동으로 이어질 경우에만 병적이 됩니다. 자아 방어 메커니즘의 목적 중 하나는 불안이나 사회적 제재로부터 마음/자기/에고를 보호하는 것, 또는 현재 대처할 수 없는 상황에서 대피하는 것입니다.

2. 주요 메커니즘 종류

자아와 방어의 메커니즘(1936년)에서 안나 프로이트는 아버지 지그문트 프로이트의 작품에 등장하는 10가지 방어 메커니즘을 열거했습니다. 억압 회귀 반응 형성 고립 취소 투영 도입 자기 인간에 대한 반항 반대 방향으로 반전, 승화 또는 변위 입니다. 지그문트 프로이트는 방어 메커니즘은 이드 임펄스를 허용 가능한 형태로 왜곡하거나 이러한 임펄스를 무의식적 또는 의식적으로 차단함으로써 기능한다고 주장했습니다.

안나 프로이트는 방어 메커니즘을 다양한 복잡성의 지적이고 운동적인 자동화이며, 그것이 비자발적이고 자발적인 학습 과정에서 생겼다고 생각했습니다. 안나 프로이트는 신호 불안이라는 개념을 도입하면서 직접적으로 모순된 본능적 긴장이 아니라 예상되는 본능적 긴장의 이기심에서 일어나는 신호라고 말했습니다.

따라서 불안의 시그널 전달 기능은 중요하며 생물학적으로는 유기체에 위험 또는 평형 위협을 경고하는 데 적합하다고 여겨졌고, 불안은 신체적 또는 정신적 긴장의 증가로 느껴지며, 이처럼 유기체가 받는 신호는 지각된 위험에 관해 방어적인 행동을 취할 가능성을 가능하게 합니다. 둘 다 방어 메커니즘을 연구했지만 안나는 더 많은 시간을 들여 억압, 회귀, 투영, 반응 형성, 승화의 5가지 주요 메커니즘에 대해 연구했습니다.

모든 방어 메커니즘은 불안에 대한 반응이며 의식과 무의식이 사회 상황의 스트레스를 어떻게 관리하는 것입니다.

억압: 감정이 사회적으로 용납될 수 없다고 간주되어 의식으로부터 무의식적으로 강제될 때

퇴행: 정신적, 신체적 발달의 초기 상태로 돌아가는 것은 "요구가 적고 더 안전하다"고 간주됩니다.

투영: 사회적으로 받아들일 수 없는 것으로 간주되고 그것에 직면하는 대신, 그 감정 또는 "무의식적 충동"은 다른 사람들의 행동에서 볼 수 있습니다.

반응 형성: 무의식이 사람에게 행동하도록 지시하는 반대의 행동, 종종 과장되고 강박관념. 예를 들어 아내가 남편이 아닌 남자에게 빠져 있는 경우 반응 형성을 통해 아내는 바람기가 아니라 남편에게 사랑과 애정의 징후를 보이는 데 열중할 수 있습니다.

승화 : 메커니즘 중에서 가장 받아들이기 쉬운 것으로 간주되며 사회적으로 받아들일 수 있는 방법으로의 불안의 표현

3. 그 외 메커니즘 종류

오토 F 칸버그(1967년)는 경계인격조직 이론을 개발했으며 그 결과 중 하나는 경계인격장애일 가능성이 있습니다. 그의 이론은 에고의 심리적 대상 관계 이론에 근거하고 있습니다. 경계성 인격조직은 자녀가 유익하고 유해한 정신적 대상을 함께 통합하지 못할 때 발달합니다. Kernberg는 원시적인 방어 메커니즘의 사용을 이 퍼스낼리티 조직의 중심적인 것으로 생각합니다. 원시적인 심리 방어는 투영, 부정, 해리 또는 분열이며 경계 방어 메커니즘이라고 불립니다. 또한 평가절하와 사영적 식별은 경계선 방어로 간주됩니다. 1977년 조지 에먼 바일런트 분류에서 방어는 정신분석적 발달 수준과 관련된 연속체를 형성한다. 이들은 병리학적 미성숙 신경학적 성숙 방어로 분류됩니다. Robert Plutchik(1979)의 이론에서는 방어는 기본적인 감정의 파생물이며, 그것은 다음으로 특정 진단구조와 관련되어 있다고 생각합니다. 그의 이론에 따르면 반응 형성은 기쁨(와 조증적 특징)에 관련되고 부정은 수용(과 연극과 같은 특징)에 관련되며 공포(와 수동성)에 대한 억압, 놀라움(과 경계적 특징)에 대한 회귀, 슬픔(과 우울)에 대한 보상, 혐오감에 대한 투영(과 망상)과 관련된 분노(그리고 적의)로의 치환과 예측(그리고 집착)으로의 지적화됩니다. 미국정신의학협회(1994)가 발행하는 정신질환 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-IV)에는 방어 메커니즘을 위한 잠정 진단축이 포함돼 있습니다. 이 분류는 주로 바이란토 방어에 관한 계층적 견해에 근거하고 있지만, 몇 가지 수정 사항이 있다. 예를 들어 부정, 환상, 합리화, 회귀, 고립, 투영, 변위 등이 있습니다.